Higiene
en la mujer:
*Utiliza
productos que contengan agentes limpiadores neutros, para que no alteren el pH
de la mucosa genital
*Evita
las duchas vaginales. Basta con lavar los genitales de manera externa con agua
o con jabón neutro o sin perfume.
*No
utilizar esponja para limpiar la zona genital; se deben de utilizar los dedos y
pasarlos con suavidad al rededor del
clítoris, por los pliegues de los labios
mayores y menores.
*Es
necesario que la ropa interior se cambie a diario o cuando este húmeda y que se
lave con productos pocos agresivos. Emplea tejidos de algodón y evita los
sintéticos.
*Durante
la menstruación cambia con frecuencia las toallas o tampones.
*Lava
las manos y la zona genital antes y después de mantener relaciones sexuales.
Juegos
eróticos:
Permiten
que la pareja se descubra, se deje llevar por las sensaciones de diversos
estímulos en todo el cuerpo de forma fluida.
Los juegos sexuales, como cualquier actividad erótica, resulta estimulante y placentera, permiten que ambos en la pareja se descubran, dejándose llevar por las sensaciones.
Los juegos sexuales, como cualquier actividad erótica, resulta estimulante y placentera, permiten que ambos en la pareja se descubran, dejándose llevar por las sensaciones.
*En
todos los temas de sexo, hay un consejo que se repite, conócete a ti misma. Al
tocarte y explorarte, podrás saber que te gusta y que no, para dejarlo saber a
tu pareja.
*Debes
de conocer que le agrada a tu pareja; ya sea que le preguntes o que lo
descubras al explorar su cuerpo.
*Ten
disponibilidad de placer y compártelo.
Masturbación
Femenina:
El
71% de las mujeres es fiel a un modo de masturbarse y esto es así porque saben
que es eficaz. Existen diferentes formas y puedes probar para introducir
cambios y experimentación.
Lo
primero que debes de tener en cuenta es la habitación en donde lo harás (que la
temperatura sea cálida, prender algunas velas, la iluminación, si quieres
puedes beber un poco de alcohol, puedes conseguir un video erótico, etc).
Cuando
le dedicas tiempo a la organización del escenario le estarás dando una mayor intensidad
al momento en si.
Recuéstate
sin ropa sobre tu cama y empieza por acariciar todo tu cuerpo. En esta etapa lo
que se busca es el placer, no el orgasmo.
Hay
mujeres que utilizan un dedo o dos, hay quienes el movimiento lo hacen de
arriba abajo, de lado a lado, en pequeños círculos. Puedes introducir
variaciones ya sea que si normalmente lo practicas acostada, podrías intentarlo
sentada, piernas abierta o semi abiertas, boca arriba o boca abajo y etc.
REFERENCIAS
http://informe21.com/salud-y-bienestar/detalles-para-que-la-masturbacion-femenina-sea-mas-placentera
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